Hoje vamos falar sobre alguns alimentos que iram te ajudar para prevenir inflamações, alguns alimentos são muito forte para o combate da inflamação e são ótimos para prevenir inflamações futuras, pois seus agentes com o consumo diário deixa o nosso organismo mais forte e protegido para quando alguma coisa ameaçar, o nosso organismo já vai estar preparado para combater. Iremos falar sobre alguns alimentos que serão seu maior aliado, alimentos que com certeza você já comeu e não sabia dos poderes que ele contem com sigo, e hoje iremos revelar esses Alimentos Anti-Inflamatórios para você a seguir:
Alimentos Anti-Inflamatórios
Todos nos sabemos que os alimentos tem um grande poder sobre o nosso corpo, pois sem os alimentos nosso corpo é frágil. Por meio dos alimentos que ocorre a manutenção do organismo, assim mantendo a saúde em dia. Adicionar ao seu dia certos alimentos pode ser essencial para quem estar procurando algo para desinflamar ou por outras razoes.
Alguns alimentos não só ajudam a desinflamar mais também ajudam a perca de peso e ajudam o organismo ter um bom funcionamento, apenas mudar ou adicional alguns alimento ao seu dia dia pode te oferecer vários benéficos para você.
Bebidas
- Chá de abacaxi com limão: Esse chá ajuda na hora da digestão. Basta apenas uma xícara com 200 ml por dia, sem açúcar, e rapidamente você vera os resultados
- Suco verde: esse suco é excelente para limpar o organismo, pois tem ação antioxidante também atua contra a prisão de ventre. Esse suco é rico em vitaminas, sais minerais e nutrientes tudo que seu corpo precisa para um melhor funcionamento.
Comidas e Frutas
- Melancia :A melancia tem o poder de proteger o intestino contra os vermes, ótimo para crianças que geralmente tem mais facilidade para contrair algum verme. Ela também é rica em água isso ajuda a lavar o aparelho digestivo.
- Melão: como a melancia o melão ajuda a proteger o intestino e é rico em vitaminas, fibras e minerais. O melão é um dos melhores aliados na hora de eliminar o sal do nosso organismo,devido a quantidade de potássio que o melão contem em si.
- Sementes: As sementes são ricas em cálcio e vitaminas, as sementes de gergelim, linhaça e girassol elas são ótimas para eliminar as toxinas do nosso corpo é são ótimas para o bom funcionamento do nosso intestino.
- Comidas orgânicas: Na maioria dos alimentos comuns possuem uma grande quantidade de agrotóxicos e pesticidas, já as comidas orgânicas não possuem esses tipo de substancias, essas substancias afeta o funcionamento do intestino e ainda pode causar doenças, então prefira as comidas orgânicas para seu corpo estar livre de todo o mal que essas substancias podem provocar em seu organismo.
Para ter um melhor resulta em sua saúde, consuma todos os dias esses alimentos e sucos que logo você vera seu corpo saúde e livre de qualquer substancia que faz mal ao nosso corpo.